Korona Döneminde Evde Yapabileceğiniz Faydalı Egzersizler

Uzmanımız Sporcu Elif Tokdemir, evde yapabileceğiniz yararlı egzersizleri sizler için hazırladı. Virüs nedeniyle evde kalmak ve evden çalışmak zorunda olduğumuz bu dönemde bedensel egzersizi ihmal etmemek için Elif Tokdemir’in gösterdiği pratik ve uygulanabilir egzersizlerle evde de olsak ter atıyoruz.